Les super antioxydants

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  • Title: Les super antioxydants
  • Author: Rose RAZAFIMBELO
  • ISBN: 2263071970
  • Page: 252
  • Format: poche
  • Et si le secret anti ge reposait tout simplement dans notre alimentation Matcha, baies de Goji, amandes, betterave, caf etc ces aliments poss dent un v ritable pouvoir antioxydant Avec Les supers antioxydants, l alimentation traditionnelle est d cortiqu e via la nutrith rapiste Rose Razafimbelo qui propose d en d couvrir tous les bienfaits sur l organisme Parce que notre alimentation est le reflet de notre sant , il est important de savoir ce que contient notre assiette Et les antioxydants ne d rogent pas la r gle Pour l auteur, l antioxydant est une substance qui prot ge d autres structures que ce soit dans notre corps ou l ext rieur de notre personne des d g ts provoqu s par les radicaux libres Il est capable de r duire ou de stopper la r action en cha ne de l oxydation Au sein de notre corps, les antioxydants sont soit endog nes, c est dire produits par notre propre organisme, soit exog nes c est dire apport s par l alimentation ou certains compl ments alimentaires Abord s sous l angle de la nutrith rapie, Rose Razafimbelo propose un nouveau chemin culinaire pour en saisir tous les bienfaits sur le corps humain Que sont les antioxydants Une identification pr cise des antioxydants parmi la famille des enzymes, des prot ines, des hormones etc Ses multiples bienfaits sur le bien tre et la long vit , notamment vis vis des maladies cardio vasculaires et neurologiques Une liste des principaux aliments qui en contiennent de l huile d olive en passant par les plus exotiques comme le jus d aronia Des recettes riches en antioxydants Les b n fices sant consommer des fruits l gumes au quotidien Pourquoi le r gime alimentaire n est plus n cessaire 50 recettes avec pour chacune la pr sentation des int r ts nutritionnels.

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      Posted by:Rose RAZAFIMBELO
      Published :2019-07-20T13:34:49+00:00


    About “Rose RAZAFIMBELO

    • Rose RAZAFIMBELO

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    746 thoughts on “Les super antioxydants

    • Livre très instructif et très clair, facile à lire car mis à la portée des néophytes. On voit immédiatement que ce docteur parle par expérience et qu'elle connait les bienfaits de ce qu'elle recommande puisqu'elle est une professionnelle de santé. A conseiller vivement à tous ceux qui s'intéressent à la nutrithérapie.Format très pratqiue pour lire dans les transports. C'est une réussite qui mériterait d'être plus largement médiatisée.


    • lecture très facile et rapide car très intéressanta garder pour re-lecture et ancrage des bases recommandebonne lecture


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